![自然の風景を楽しむ 竜島・下佐久間源頼朝コース](images/map_title_52.jpg)
※歩数は標準的な1歩60cmで算出
※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出
※施設の見学時間は含みません
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ウォーキングマップおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※公共交通機関をご利用の場合は、「JR安房勝山駅」より徒歩5分でスタート地点となります。
![体験者のおすすめPOINT](images/map_point_title.gif)
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![海原など美しい景色を堪能](images/map_point_copy_52.gif)
海岸沿い、菜の花が咲く道、天寧寺の手入れされた庭など、自然の美しい景色が楽しめるウォーキングコースです。ところどころに一休みできるベンチや自動販売機があるため、休憩をしながら歩けます。アップダウンが少なく距離も短めなので、ウォーキング初心者にもおすすめです。
![おすすめポイント](images/map_point_icon_01.gif)
源頼朝上陸地の史跡付近
勝山海岸では潮風に吹かれながらウォーキングできます。頼朝上陸の史跡の近くには、海を眺められるベンチがあり休憩におすすめです。夕方になると、富士山に沈む美しい夕日を見ることができます。
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![燃焼ポイント](images/map_point_icon_02.gif)
天寧寺~ゴール
天寧寺後からゴールまでは単調な一本道が続くため、集中してペースを保って歩きましょう。時期によっては美しい畑風景を見ながら歩けます。
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![体験者から一言](images/map_point_word.gif)
- 景色を楽しみながら歩くとあっという間にゴールにたどりつきます。
- 友人や家族と一緒に歩くのもおすすめのコースです。
![医師からのワンポイントアドバイス](images/map_advice_title.gif)
景色を楽しんで歩きましょう
風景が美しいコースなので、楽しみながら歩くと良いでしょう。比較的距離は短いですが、ベンチがある場所ではゆっくりと休憩をとって、無理をせずに歩くことが大切です。家族や友人を誘って、散歩がてら歩くのも良いかもしれません。
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