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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

自然の風景を楽しむ 竜島・下佐久間源頼朝コース

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

※施設の見学時間は含みません

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングマップおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※公共交通機関をご利用の場合は、「JR安房勝山駅」より徒歩5分でスタート地点となります。

体験者のおすすめPOINT
海原など美しい景色を堪能

海岸沿い、菜の花が咲く道、天寧寺の手入れされた庭など、自然の美しい景色が楽しめるウォーキングコースです。ところどころに一休みできるベンチや自動販売機があるため、休憩をしながら歩けます。アップダウンが少なく距離も短めなので、ウォーキング初心者にもおすすめです。

おすすめポイント

源頼朝上陸地の史跡付近

勝山海岸では潮風に吹かれながらウォーキングできます。頼朝上陸の史跡の近くには、海を眺められるベンチがあり休憩におすすめです。夕方になると、富士山に沈む美しい夕日を見ることができます。

燃焼ポイント

天寧寺~ゴール

天寧寺後からゴールまでは単調な一本道が続くため、集中してペースを保って歩きましょう。時期によっては美しい畑風景を見ながら歩けます。

体験者から一言
  • 景色を楽しみながら歩くとあっという間にゴールにたどりつきます。
  • 友人や家族と一緒に歩くのもおすすめのコースです。
医師からのワンポイントアドバイス

景色を楽しんで歩きましょう

風景が美しいコースなので、楽しみながら歩くと良いでしょう。比較的距離は短いですが、ベンチがある場所ではゆっくりと休憩をとって、無理をせずに歩くことが大切です。家族や友人を誘って、散歩がてら歩くのも良いかもしれません。

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