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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

自然を楽しみながら歩く 健康いきいき根郷(ねごう)一万歩コース

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速65m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:千葉県環境生活部自然保護課(関東ふれあいの道千葉県コースマップ)
※PDFは平成28年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。
※公共交通機関をご利用の場合は、「JR佐倉駅」よりバスで「第二工業団地入口」バス停下車(「JR佐倉駅」より9駅、約10分)、
スタート地点まで徒歩で約5分(約400m)となります。

体験者のおすすめPOINT
自然いっぱいの公園や神社を楽しむコース

南部保健福祉センター前をスタートし、根郷(ねごう)地区の公園や神社などを歩くウォーキングコースです。山王公園や敬愛大学に続く大通りは、眺めの良い一本道となっています。景色を楽しみながら歩きましょう。また通り沿いの街路樹や、公園・神社周辺の木々など自然も多いため、四季折々の表情を楽しむのもおすすめです。

おすすめポイント

山王公園

側道沿いに位置する山王公園には、ストレッチ遊具や複合遊具などが充実しています。公園内を一周歩ける遊歩道もあるので、体力に余裕がある人は、ここでさらに歩いてみるのも良いでしょう。

燃焼ポイント

熊野神社までの坂道

熊野神社に続く道が、本コース唯一の坂道となります。舗装された歩きやすい道ですが、距離が長いため徐々に体力を奪われます。ペースを崩さずに最後まで登りきることを目標にがんばりましょう。

体験者から一言
  • 山王公園には、トイレやベンチ、自動販売機があり、休憩スポットとしても利用できます。
    また園内は遊具が大変充実しています。是非、家族で立ち寄ってみましょう。
医師からのワンポイントアドバイス

自分のペースで歩き切りましょう

ほとんどの道が舗装され、比較的歩きやすいコースです。途中の山王公園には木々が多くあるため、花見や秋の紅葉を楽しむのも良いでしょう。

熊野神社までの坂道は無理せず歩きましょう。正しい姿勢でしっかり歩くことが脂肪燃焼につながります。

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