※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする／体重60㎏の人が分速70ｍ（ふつう歩き）で歩いた場合で算出
ウォーキングコースおよびコースMAP提供：千葉県食生活改善協議会（ふさのくに歩いて健康まっぷ）
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。
本納駅を出発し、茂原市本納の寺社仏閣をめぐるウォーキングコースです。
道中には、由緒ある橘樹神社や両忘庵、樹齢約400年の大公孫樹（おおいちょう）がある蓮福寺など、茂原市の歴史を感じることのできるスポットが大変多くあります。
鞘戸池周辺
コース終盤には三方を里山に囲まれた、鞘戸池があります。水辺の風景がとても美しい癒しスポットです。
春には桜、初夏にはアジサイが池の周りを彩るのも見どころのひとつ。季節を選んで歩いてみるのもおすすめです。
両忘庵への坂道
両忘庵の境内へ向かう道は、カーブの多い坂道となっています。本コースで唯一のしっかりとした坂道です。コース後半のことも考えて無理はせず、自分のペースでしっかりと歩きましょう。
- 橘樹神社は、日本神話の英雄である日本武尊（やまとたけるのみこと）の后（きさき）、弟橘媛（おとたちばなひめ）を祀っている大変歴史ある神社です。さらに境内も宮ノ下遺跡として茂原市の指定史跡とされており、立ち寄りスポットとしてもおすすめです。
- 蓮福寺には、茂原市の指定文化財である樹齢約400年の大公孫樹があります。天高くそびえ立つ姿は圧巻です。
歴史スポットをめぐろう
散策気分で楽しめる、ウォーキング初心者の方におすすめのコースです。由緒ある寺社や史跡が大変多くあるので、歴史好きな方には特におすすめです。また、家族や友人と茂原市の歴史を学びながら歩くのも良いでしょう。
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