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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

田園風景に癒される 江月・里山水仙ロードコース

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

体験者のおすすめPOINT
心和む美しい景色

美しい自然に囲まれた、鋸南町・江月地区を歩きます。全体的にアップダウンの多い、中級者~上級者向けのコースです。コース途中に広がる、田んぼや山川といった原風景を楽しみながら、自分のペースで歩きましょう。

おすすめポイント

江月コミュニティセンター周辺

本コースはスタートからゴールまで豊かな自然に囲まれています。なかでも江月コミュニティセンター付近に広がる田園風景は大変美しくおすすめです。是非とも、ウォーキング途中に周りの美しい景色を楽しみながら、心も身体もリフレッシュしましょう。

燃焼ポイント

炭焼き小屋周辺の坂道

炭焼き小屋まで、坂の上り下りが長く続きます。さらに炭焼き小屋周辺は、急な坂道となっており、体力を奪われます。木の木陰などで適度に休憩を取りながら、姿勢を崩さず、最後まで歩ききりましょう。自動販売機やトイレがあまりないので気をつけましょう。

体験者から一言
  • 本コースは坂道が多く、距離も長いのでウォーキングに慣れた中級者~上級者におすすめです。
  • 自動販売機などの給水ポイントが少ないので、水筒を持参しましょう。
  • 12~2月ごろには、江月コミュニティセンターのある水仙ロードに、美しい水仙が咲きみだれます。
医師からのワンポイントアドバイス

リラックスしてウォーキングを楽しみましょう

山川といった田舎の風景を楽しむことのできるウォーキングコースです。中級者~上級者向けのコースですが、無理をせず自分のペースで歩ききることで、効果的な脂肪燃焼につながります。また、家族や友人と一緒に景色を楽しみながらのんびり歩いてみるのも良いでしょう。

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