生活習慣病予防スペシャルコンテンツ はじめよう脱メタボ!

  • TOP
  • ちょい足しメニュー
  • あるあるクイズ
  • ウォーキングマップ

メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

海辺の景色を楽しむ 富津漁港~布引海岸周回コース

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

体験者のおすすめPOINT
開放的な海の風景で気分をリフレッシュ

布引海岸や新町防波堤など海沿いをぐるっと一周するコース。開放的な海辺の風景は、気分をリフレッシュしてくれます。平坦で比較的歩きやすい道が多く、初心者でも楽しみながら歩けるコースです。

おすすめポイント

新町防波堤からの景色

防波堤沿いの道から、さまざまな船を見ることができます。空が澄んだ日は、東京湾の先に富士山を望むこともできる絶景スポットです。コース終盤で疲れた体を休めながら、海を眺めるのもおすすめです。

燃焼ポイント

布引海岸~漁村センターまでの道のり

布引海岸~漁村センターまでは、見晴らしが良いですが、一直線に続く道のりが長く感じるかもしれません。余裕があれば、布引海岸の波打ち際まで寄り道をして、気分を変えながら歩くと良いでしょう。海岸から先も一本道が続きます。ペースを崩さずに景色を楽しみながら歩きましょう。

体験者から一言
  • 複雑な道もなく平坦な道のりが続くので、初心者におすすめのコースです。
  • 布引海岸沿いのトイレや、漁村センター~富津漁港までの道中にあるコンビニ・飲食店を、休憩スポットとして活用しましょう。
  • 防波堤沿いなど、歩道が確保されていない道もあるため、車の往来には十分注意しましょう。
医師からのワンポイントアドバイス

開放的な気分で歩こう

開放的で平坦な道のりは、一定のペースで歩くことを心がけましょう。海辺に並ぶ船など、見どころが多いコースなので、飽きずに歩くことができると思います。家族や友人と歩いて、コース途中の海岸で散策を楽しむのもおすすめです。

  • 前へ
  • INDEX
  • 次へ
はじめよう脱メタボ! INDEXに戻る
医師会のしごと
はじめよう脱メタボ!
広報誌ミレニアム 県民の健康増進と病気予防のためのフリーマガジンです。年間4回発行。
誰にでも公平な「医療」を守りたい!
注目の医療トピックス
information
健康を手軽にチェック 千葉県医師会健康検定
東日本大震災 支援活動報告・リンク集
関連リンク
公益社団法人 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION みんなで高めるいのちの価値 ~健康と福祉のかなめ~
〒260-0026千葉県千葉市中央区千葉港4-1
TEL 043-242-4271
FAX 043-246-3142