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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

旭市 広大な海を望む 潮騒ふれあいコース

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

体験者のおすすめPOINT
海の景観と潮騒に癒される

いいおか潮騒ホテルから海匝(かいそう)漁協までの飯岡九十九里自転車道を歩きます。海岸沿いの整備されたサイクリングロードは大変歩きやすく、ウォーキング初心者にもおすすめのコースです。海の景観と潮騒を楽しみながら、自分のペースで歩きましょう。

おすすめポイント

飯岡九十九里自転車道からの景色

飯岡九十九里自転車道沿いの堤防から、太平洋を一望できます。空気の澄んだ季節には、水平線上に富士山を望むこともできます。季節、時間帯によって変化する海の景観を楽しみながら歩くのもおすすめです。

燃焼ポイント

最後まで一定のリズムで歩きましょう

舗装されたサイクリングロードは大変歩きやすいです。特別な燃焼ポイントのない平坦な道が続きますので、スタートからゴールまで一定のペースで歩ききることを目標にしましょう。

体験者から一言
  • 飯岡灯台のある丘からの景色は絶景です。若干コースからはずれますが、ぜひウォーキング途中に立ち寄ってみましょう。
  • コース途中のいいおかみなと公園にはベンチやトイレがあるので、休憩ポイントとしても使用できます。
医師からのワンポイントアドバイス

リズミカルに歩いてみましょう

平坦な道が続きますので、背筋を伸ばしてリズミカルに歩くように心がけましょう。海の景観を楽しみながら開放的な気分で歩くことができます。家族や友人と一緒に歩くのもおすすめです。コース途中のいいおかみなと公園には遊具などもあり、親子連れでも楽しめます。

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