肥満は血圧にもかなりの影響を与えます。体重が1kg減れば収縮期血圧^＊1 は約1.1mmHg下がると推定されています。最近の解析でも、体重4kgの減量で収縮期血圧4.5mmHgという有意な降圧が得られました^＊2。

＊1 収縮期血圧:表記している血圧の高い方の数字です。例えば血圧が135/80mmHgの場合、収縮期血圧は135、拡張期血圧は80です。
＊2 高血圧治療ガイドライン2019

肥満は血圧にもかなりの影響を与えます。体重が1kg減れば収縮期血圧^＊1 は約1.1mmHg下がると推定されています。最近の解析でも、体重4kgの減量で収縮期血圧4.5mmHgという有意な降圧が得られました^＊2。

＊1 収縮期血圧:表記している血圧の高い方の数字です。例えば血圧が135/80mmHgの場合、収縮期血圧は135、拡張期血圧は80です。
＊2 高血圧治療ガイドライン2019