腹囲（臍周囲）はメタボリックシンドロームの目安として、広く知られています。ただ、かえってこの腹囲が有名になりすぎて、腹囲が小さくなればそれで良いという風潮が広まりすぎて、他にも大切な事がある事が忘れられています。
メタボリックシンドロームの診断基準は表の通りです。例えやせられなくても、努力をする事で「脱メタボ」を実行する事は可能です。

腹囲（臍周囲）はメタボリックシンドロームの目安として、広く知られています。ただ、かえってこの腹囲が有名になりすぎて、腹囲が小さくなればそれで良いという風潮が広まりすぎて、他にも大切な事がある事が忘れられています。
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