健康トピックス

健康豆辞典

自殺の予防

「思いつめてしまう前にぜひ受診してください」今、精神科の敷居は低くなりました。病院の外来も明るいですし、診療所も増えています。もし、自分もそうかもしれないと思ったらぜひ精神科を受診してください。

眠れない夜が2日続いたら受診してください。こんなに苦しい思いが続くなら耐えられないと感じたら受診してください。

職場も家庭もストレスが増え、心の負担は増えています。だれにも言えない悩みをかかえることはどの人にもあることです。こんなことで泣き言をいってはいけないと自分を責めて眠れなくなったら受診してください。

待合室にはあなたと似たような年齢性別の人が必ずいます。悩みはあなた一人ではないと気付かれるはずです。こんな悩みを言ったら嗤われはしないかと心配することはありません。悩みを語ることでずっと心は軽くなります。あなたの語る言葉をうなずいて聞いてくれるはずです。

もし、悩んでいる人がそばにいたら、受診をすすめてあげてください。

前のページに戻る
公益社団法人 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION みんなで高めるいのちの価値 ~健康と福祉のかなめ~
〒260-0026千葉県千葉市中央区千葉港4-1
TEL 043-242-4271
FAX 043-246-3142