健康トピックス

健康管理
健康管理
知っておきたい、暮らしのなかの健康管理のコツを、テーマ別に取り上げました。
健診・検診

病気を早く見つけ、予防するために行われるのが健康診断。
主要な健診・検診の種類と、主な内容についてご説明します。

生活習慣病

現代の暮らしのなかで、気にされる方も多い生活習慣病。
そのなかでも大きな疾患といえる4つの症状について解説します。

食事

さまざまな食べもの・飲みものが健康にもたらす影響や、食生活から見た健康管理など、
食事についての話題をご紹介します。

ダイエット

ダイエットをするときは栄養のバランスを考え、運動も欠かさずに。
無理なダイエットを続けると、健康を損なうこともあります。

 
運動療法

運動は病気に対する治療効果だけでなく、さまざまなメリットが期待されます。
知って役立つ知識をQ&A形式でまとめてみました。

 
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