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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

田園風景の中を歩く 関地区コース

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

※施設の見学時間は含みません

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングマップおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※PDFは平成18年度に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。
※公共交通機関をご利用の場合は、JR外房線「茂原駅」よりバスで「中央公民館前」バス停下車後、スタート地点となります。

体験者のおすすめPOINT
田園風景を見ながらゆったり歩くコース

コース全体を通して、自然豊かな田園風景沿いを歩くコースです。平坦な道のりで距離も短いため、初心者におすすめです。スタート地点の白子町公民館には、歴史民俗資料室があり、昔の農業や漁業の道具、歴史年表などが展示してあり、白子町の歴史を感じることができます。

おすすめポイント

石碑~長生農協白子支所

田園風景が一面に広がる気持ちがいいポイントです。夏には緑色の田園、秋には黄金色の稲のじゅうたんが広がります。開放的な気持ちでリフレッシュしながらウォーキングを楽しめます。

燃焼ポイント

関新御堂信号から先の一本道

白子バラ園近くの橋まで平坦な道のりが続きます。一定のペースを保つことを意識して歩きましょう。歩道が狭いため、車の往来に気を付けましょう。

体験者から一言
  • 最寄り駅から離れているため、体力に自信がある人は駅近くから歩いてみるのも良いでしょう。
  • 歩道が整備されていない道が多いため、気を付けて歩きましょう。
医師からのワンポイントアドバイス

冬のウォーキングでも水分補給に注意

冬は乾燥する季節です。あまり喉が渇かないからといって、ウォーキング中も水分補給をしないでいると脱水症状を引き起こす場合があります。しっかりと水分を摂って、適度に休憩をいれながら歩きましょう。

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