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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

鎌ケ谷市 親しみのあるコースを歩く かまがや中央コース

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

体験者のおすすめPOINT
自然いっぱいの初心者向けコース

鎌ケ谷市役所を出発し、東武野田線の初富駅周辺を一回りするコースです。桜や紅葉の名所である市制記念公園や、あちこちから湧き水が出ている囃子水公園など、自然を感じるスポットが多くあります。アップダウンの少ないコースですので、ウォーキング初心者におすすめです。

おすすめポイント

市制記念公園

コース途中の市制記念公園は見所がいっぱいです。入口近くに展示されている“デゴイチ”(蒸気機関車「D51」)と黄色い航空機は、好奇心をくすぐられます。その他にも公園内には自然が多く、春には桜、秋には紅葉を観賞できます。

燃焼ポイント

街かど美術館から市制記念公園の一本道

街かど美術館から市制記念公園まで、緩やかな坂道と下りを繰り返したあと、長い一本道が続きます。アップダウンの少ない一本道なので、自分のペースを守ってテンポよく歩くことを目標にしましょう。

体験者から一言
  • コース途中に設置されているベンチや公園など、休憩できるポイントを上手に利用しましょう。
  • コース中盤のガード下の壁面いっぱいに描かれた「街かど美術館」は、市制30周年を記念して作られたもので、絵を眺めながらのウォーキングが楽しめます。
医師からのワンポイントアドバイス

自然を楽しみながら歩きましょう

ウォーキング初心者にもおすすめの舗装された緩やかなコースです。囃子水公園や市制記念公園などの休憩ポイントをうまく利用し、自分のペースで無理なく歩きましょう。コース途中の街路樹や草花、街の風景などを楽しみながら歩くのも良いでしょう。

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