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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

自然の宝庫、大柏・大町周辺を歩く 緑いっぱいの自然をめぐるコース

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:市川市保健センター(いちかわウォーキングマップ)

体験者のおすすめPOINT
自分のペースでメリハリよく歩こう

たくさんの木々に囲まれた自然あふれるコースです。
市営霊園、市川動植物園、駒形大神社、禮林寺(らいりんじ)など、立ち寄れるポイントが充実しています。コース全体で多少のアップダウンがありますが、休憩ポイントをうまく使い、無理のないペースで歩きましょう。

おすすめポイント

春には桜と新緑、秋には紅葉

市川動植物園周辺の通りは、草木が生い茂る自然いっぱいの公園道です。夏場でも木陰がひんやり涼しいです。
また、コース後半にある禮林寺の境内は、緑に囲まれた美しい空間です。春には桜、秋には紅葉など、四季折々の顔を見せてくれます。

燃焼ポイント

駒形大神社あとの坂道

特別急な坂道ではないですが、コース終盤ということもあり、足取りが重く感じるかもしれません。正しい姿勢で無理をせずに上りきりましょう。一定のペースで歩くことが、脂肪燃焼につながります。

体験者から一言
  • 市営霊園のイチョウは、12月初旬に見ごろを迎えます。見事なイチョウ並木の黄葉を、楽しみながら歩くのもおすすめです。
  • 市営霊園、市川動植物園には、ベンチやトイレなどの休憩スポットが充実しています。
医師からのワンポイントアドバイス

自然多きコースを楽しもう

大町周辺は昔ながらの風景や、自然がそのまま残っています。コース途中の自然豊かなスポットを休憩ポイントにして、無理のないウォーキングをしましょう。また、子どもに自然の素晴らしさを教えながら、楽しく歩くのもおすすめです。

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