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平成23年度筑波大学公開講座 健康増進を目指した生活習慣

講座内容

本講座では健康レベルを維持・向上するために求められる生活習慣として、食事、運動、睡眠、禁煙を取り上げ、どのように改善することが望ましいのか、その具体的な方法について、最新の研究知見を踏まえながら講義します。

期 日

学習内容

6月6日(月) 健康生活と生活習慣
6月13日(月) 体重管理のための食事と運動
6月20日(月) 食事バランスのとり方と運動の実際
6月27日(月) 睡眠時無呼吸症候群
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概要

時 間
18:00~20:00  計4日8時間
会 場
筑波大学 4A204(医学群)
受講対象
一般
募集人員
30人
講習料
無料
講師
筑波大学大学院人間総合科学研究科 次世代医療研究開発・教育統合センター
睡眠医学    教授 佐藤 誠
生活習慣病学 助教 中田 由夫
お申し込み締切日
平成23年5月26日(木)必着  ※持参の受付時間9:00~17:00
お申し込み方法
下記の必要書類を「郵送」または「持参」にてお申し込みください。
①受講申込書
本学指定の様式または便箋大<A4判>の用紙に下記事項をご記入ください)
(1)講座名 (2)氏名(ふりがな)・生年月日(西暦)
(3)住所・電話番号・メールアドレス
※筑波大学ホームページから、本学指定の様式をダウンロードできます。
②返信用封筒
長形3号封筒(12×23.5cm)1人につき1通とし、住所・氏名を記入の上90円切手貼付
お申し込み先
〒305-8577
つくば市天王台1丁目1-1
筑波大学 教育推進部 社会連携課 社会連携担当(本部棟2階)
TEL:029-853-2216・2217
決定通知
募集人員を超えた場合は、本学において抽選の上、受講者を決定し、受講決定通知および会場案内等を送付します。なお、抽選に漏れた方についても、その旨通知します。
その他
都合により、日程変更および講座が中止になる場合があります。
会員専用ページ
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