健康トピックス

健康豆辞典

母乳で赤ちゃんを・・・

母乳で赤ちゃんを育てたいと思っているお母さんは、出産後すぐ母乳が出るようになったら、水分をたくさんとるようにしましょう。授乳の時間に飲ませたら、必ず搾乳し冷蔵保存し次の時に温めて飲ませます。足りない分をミルクで補えば、母乳主体の栄養になります。授乳のあとは乳房マッサージをしておっぱいを全部搾りだし空っぽにしないとだんだんおっぱいは出なくなります。母乳で育てたいと思うなら3時間ごとの搾乳と水分の補給を忘れないで下さい。また、マッサージをしないと乳腺炎になりやすいので気をつけましょう。

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