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メタボの勘違い あるあるクイズ 上級編

Q2 体重を減らしても血糖は下がらない。
  • ○
  • ×
不正解 答えは…×

血糖値は摂取した糖分によって上昇します。運動や成長に使われなかった「余った糖分」は、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積されたり、脂肪として蓄積されたりします。肝臓や筋肉に貯蔵されるグリコーゲン量には限りがあり、それ以上に余った糖分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積され、体重増加の原因となります。
適正なカロリー摂取により体重を減らしていく(適正な体重に保つ)事は、薬に頼らずに血糖を下げるのに有効です。

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正解! 答えは…×

血糖値は摂取した糖分によって上昇します。運動や成長に使われなかった「余った糖分」は、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積されたり、脂肪として蓄積されたりします。肝臓や筋肉に貯蔵されるグリコーゲン量には限りがあり、それ以上に余った糖分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積され、体重増加の原因となります。
適正なカロリー摂取により体重を減らしていく(適正な体重に保つ)事は、薬に頼らずに血糖を下げるのに有効です。

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広報誌ミレニアム 県民の健康増進と病気予防のためのフリーマガジンです。年間4回発行。
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