血糖値は摂取した糖分によって上昇します。運動や成長に使われなかった「余った糖分」は、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積されたり、脂肪として蓄積されたりします。肝臓や筋肉に貯蔵されるグリコーゲン量には限りがあり、それ以上に余った糖分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積され、体重増加の原因となります。体重を減らすという事は、適正なカロリーを摂取するという事で、体重を減らす（適正に保つ）だけで、薬に頼らなくても血糖を下げ、特に2型糖尿病と言われる肥満が原因の糖尿病を治す事もできます。

血糖値は摂取した糖分によって上昇します。運動や成長に使われなかった「余った糖分」は、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして蓄積されたり、脂肪として蓄積されたりします。肝臓や筋肉に貯蔵されるグリコーゲン量には限りがあり、それ以上に余った糖分は皮下脂肪や内臓脂肪として蓄積され、体重増加の原因となります。体重を減らすという事は、適正なカロリーを摂取するという事で、体重を減らす（適正に保つ）だけで、薬に頼らなくても血糖を下げ、特に2型糖尿病と言われる肥満が原因の糖尿病を治す事もできます。