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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

海岸沿いでリフレッシュ 天津小湊潮の香り満喫コース

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

※施設の見学時間は含みません

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングマップおよびコースMAP提供:千葉県食生活改善協議会(ふさのくに歩いて健康まっぷ)
※公共交通機関をご利用の場合は、JR線「安房天津駅」で下車し、スタート地点まで徒歩で徒歩5分(約400m)となります。
※各所に給水ポイントもあります。
※平成18年度に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

体験者のおすすめPOINT
潮が香る海岸沿いを歩くコース

海岸沿いの一本道を歩くコースです。約300mに渡る美しい砂浜の近くを、海風にあたりながら気持ちよくウォーキングできます。のどかで静かな道なので、集中してウォーキングしたい方にもおすすめのコースです。

おすすめポイント

海岸沿いの道

海岸沿いはとても気持ち良く歩けます。きれいに舗装された道なので、スムーズに歩くことができます。道が長いので、天津郵便局からニューナカヤ旅館の間にある天津擁護学校前のベンチでひと休みしても良いでしょう。体力に自信のある方は、砂浜を歩いてみるのもおすすめです。

燃焼ポイント

浅間神社までの山道

傾斜の大きい階段を上ります。コース終盤での山道なので、無理をせずにゆっくりと登りましょう。山頂まで登りきると美しい眺めを見ることができます。体力に自信のある方は登ってみるのもおすすめです。

体験者から一言
  • 海岸沿いは比較的歩きやすいため、ウォーキング初心者におすすめです。
医師からのワンポイントアドバイス

無理せずに登りましょう

海岸沿いは海風を感じながら気持ちよく歩きましょう。ペースを保って大股で歩くと脂肪燃焼を期待できます。終盤の山道は、長く歩いて疲労がたまっていると思いますので、無理をせずに体調管理をしながら歩きましょう。

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