※歩数は標準的な1歩60cmで算出
※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする／体重60㎏の人が分速70ｍ（ふつう歩き）で歩いた場合で算出
※施設の見学時間は含みません
ウォーキングマップおよびコースMAP提供：千葉県食生活改善協議会（ふさのくに歩いて健康まっぷ）
※公共交通機関をご利用の場合は、北総鉄道「白井駅」よりバスで「神々廻」停留所下車（「白井駅」より約10分）、
スタート地点まで徒歩で約15分（約1km）となります。
※施設の見学時間は含みません。
※ギャラリーけやき：営業時間 10：00～17：00（2011年12月情報）
展示会開催時のみ営業
白井市の文化や歴史をめぐるコースです。アップダウンの少ない歩きやすいコースで、ウォーキング初心者におすすめです。ギャラリーけやきや延命寺等のスポットをめぐりながら桜並木の中をゆっくり歩くのも良いでしょう。
今井の桜
桜はもちろん新緑の季節でも美しい景色を見ることができます。少し長めのコースですが、桜を眺めながら歩けばあっという間にゴールまでたどり着きます。
手賀沼周辺
田んぼ道を抜けた手賀沼から、草むらが続きます。ゆっくりと足元を確認しながら歩きましょう。また、大またで歩けば脂肪燃焼が期待できます。道を抜けると、今井の桜並木が見えます。木陰でひと休みをするのもいいでしょう。
- 文化や歴史を感じられるスポットが多いため、見学しながらゆっくりと歩くのもおすすめです。
- 桜並木を歩くときは、バイクや自転車など交通にも注意して歩きましょう。
ペースを意識して脂肪燃焼を目指しましょう
初心者でも歩きやすいアップダウンの少ないコースです。春には桜が咲き誇り、お花見もおすすめです。距離が長めなので、各スポットをめぐりながら歩くのもおすすめです。ウォーキングになれている方は、ペースを保って歩くことを心がけましょう。
公益社団法人 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION みんなで高めるいのちの価値 ～健康と福祉のかなめ～
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