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メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

成田市 自然と史跡を堪能できるコース 宗吾霊堂周辺を巡る~義民ロード~

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:成田市観光協会(成田ウォーキングマップ)

体験者のおすすめPOINT
史跡や花畑を歩く

歴史ある神社や情緒あふれる古民家など楽しめる場所が多いコースです。
最終地点の甚兵衛公園では、一面の菜の花や、コスモス畑を見ることができるので、春や秋に歩くのがおすすめです。

おすすめポイント

甚兵衛公園

甚兵衛公園は、春には菜の花、秋にはコスモスが一面に咲いてとてもきれいな花畑を見ることができます。宗吾旧宅から甚兵衛公園までの道は、コースのなかで一番長いですが、途中にあるベンチで休憩しつつ歩くのが良いでしょう。

燃焼ポイント

宗吾霊堂から麻賀多神社までの道

歩道スペースが広く、整備されているのでウォーキングに集中できます。ゆるやかなアップダウンで脂肪燃焼に。自然豊かな道で、気持ちよくウォーキングできます。また、上から見おろした田園風景が絶景です。

体験者から一言
  • 地図で見ると分かりにくいコースですが、道標が所々にあるので、迷わず歩けます。
  • 歴史ある神社や情緒あふれる古民家が多く、風景を楽しみながら歩くことができます。
  • 宗吾旧宅からからの道は、見晴らしの良い田園風景が広がり、開放的な気分で歩けます。平坦な道のりで少し距離が長いので、休憩を挟みながら歩くのが良いです。
医師からのワンポイントアドバイス

正しいフォームで、しっかりと

ウォーキングは手軽にできるスポーツですが、正しいフォームで行うことがとても大切です。間違った歩き方をしてしまうと、身体がゆがんだり痛めたりする危険性があります。長距離コースなので、最初から最後までフォーム崩さずに歩くことを目指しましょう。正しいフォームは運動効果を上げるために欠かせない要素の一つです。

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