生活習慣病予防スペシャルコンテンツ はじめよう脱メタボ!

  • TOP
  • ちょい足しメニュー
  • あるあるクイズ
  • ウォーキングマップ

メタボ解消に! 県内ウォーキングマップ

※歩数は標準的な1歩60cmで算出

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする/体重60㎏の人が分速70m(ふつう歩き)で歩いた場合で算出

※所要時間は施設の見学時間によって異なります。

コース詳細

コースマップ(PDF)

ウォーキングコースおよびコースMAP提供:流山市役所 流山本町・利根運河ツーリズム推進室

体験者のおすすめPOINT
魅力いっぱいの流山本町を歩く

流山本町の古い町並みをぐるっとひとめぐりするコース。神社や史跡、お店など、あちこちに魅力的なスポットが点在しているので、観光気分で楽しくウォーキングできます。素晴らしい景色が広がる江戸川沿いの道もおすすめです。

おすすめポイント

江戸川沿いの道

江戸川沿いは澄んだ青空とゆったりとした川面を眺めながらウォーキングできる、とても気持ちの良い道です。春は菜の花畑を見ながら歩くことができます。
※冬は風が冷たいので、厚手の上着を着たほうがよいです。

燃焼ポイント

歩き続けることが脂肪燃焼に

平坦なコースですが、見どころが多いため休憩を挟まず歩いても約3時間かかります。歩き続けることが脂肪燃焼に繋がるコースです。歩き足りない方は路地巡りをしたり、江戸川沿いを往復したりするのもおすすめです。

体験者から一言
  • 近藤勇陣屋跡から常与寺、浅間神社へと進む道はルートが少しわかりづらいので、常与寺と浅間神社へは近藤勇陣屋跡へ行く前に立ち寄ったほうがよいです。
  • 町中は歩道が狭かったり、車道兼歩道となっているので、車に気をつけて歩きましょう。
医師からのワンポイントアドバイス

観光気分で散歩をしよう

流山本町をぐるっと巡るコースです。神社や古い町並みなど、魅力的な場所が多数あるので、観光気分のウォーキングができますね。空と川面の景色を一緒に楽しめる江戸川沿いは特におすすめです。春は、菜の花畑も見ながら歩けるようですよ。

  • 前へ
  • INDEX
  • 次へ
はじめよう脱メタボ! INDEXに戻る
医師会のしごと
はじめよう脱メタボ!
広報誌ミレニアム 県民の健康増進と病気予防のためのフリーマガジンです。年間4回発行。
誰にでも公平な「医療」を守りたい!
注目の医療トピックス
information
健康を手軽にチェック 千葉県医師会健康検定
東日本大震災 支援活動報告・リンク集
関連リンク
公益社団法人 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION みんなで高めるいのちの価値 ~健康と福祉のかなめ~
〒260-0026千葉県千葉市中央区千葉港4-1
TEL 043-242-4271
FAX 043-246-3142